Статья о том, как важно иметь контакт с собой, своими эмоциями, чувствами, желаниями и действиями. Для этого нужна внимательность к себе, которая уже вошла в привычку. Статья о том, как данная практика наблюдения развивает ваш глубинный интеллект и осознанность, вы больше не робот в паутине дней, ночей, новостей. Вы это Вы. Знаете, что вы хотите, что вам сейчас нужно, как вы себя чувствуете, как вы можете помочь себе, близким и так далее.