ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ❓☺
Обычно вопрос звучит "КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ?". На самом же деле, лишь небольшой процент людей может ответить на этот вопрос. Это те люди, которые имеют контакт с собой, своими эмоциями, чувствами, желаниями, действиями. Для этого нужна внимательность к себе, которая уже вошла в привычку.
Для начала же важно ответить на вопрос - А Я СЕБЯ ЧУВСТВУЮ? Что сейчас с моим телом, какие ощущения, что с моими эмоциями и какие в голове бегут мысли....что я сейчас делаю и для чего...а мои мысли совпадают с тем, что я делаю.....а мои потребности и желания совпадают с тем, что я сейчас делаю и так далее.
Для чего это нужно? Чтобы с уровня ума перейти на телесно-осознанный уровень, прочувствовать более глубокую связь с собой на всех уровнях. Делая это упражнение, вы становитесь наблюдателем, уходите с заезженной и малоэффективной платформы своего ума. У вас появляется возможность откликнуться на призывы тела, на ваши потребности и желания.
Хочу сказать, что данная практика наблюдения развивает ваш глубинный интеллект и осознанность, вы больше не робот в паутине дней, ночей, новостей. Вы это Вы. Знаете, что вы хотите, что вам сейчас нужно, как вы себя чувствуете, как вы можете помочь себе, близким и так далее.
И ЭТО ВАШ ОГРОМНЫЙ РЕСУРС. Именно тут таится энергопотенциал человека, когда он присутствует на все 100% в каждом своем действии, шаге, дыхании, проживании чувства, наблюдении мысли, молитве. По сути это и есть духовность человека, перейти из режима запуганной бешенной белки в режим осознанного наблюдателя за самим собой.
Попробуйте и я уверенна, что это СДЕЛАЕТ ВАШУ ЖИЗНЬ.
Сразу скажу, что эффект данной практики накопительный. Каждая осознанная секунда накапливается и чайная ложка осознанности постепенно превращается в озеро...море....океан...и вот, я уже и сама не заметила, как я осознанно думаю, что говорю, как выбираю слова, чтобы никого напрасно не огорчить.
ТАК, ПО КАПЛЕ МЕНЯЕТСЯ НАША ЖИЗНЬ.
Мы становимся АВТОРОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ.
ПРОБУЙТЕ! А те, кто реально войдет во вкус этой практики прочувствует всю ее мощь и весь ее кайф.
Ваша Людмила Филиппова🧡
Я еще принимаю в Москве до 5 октября и жду вас.
Успейте записаться!✏ +7 920 972 22 15
